Despretensiosamente Lorrane, a convite do chefe, chegou para uma aula experimental na Riven e foi surpreendida quando viu que mesmo sedentária, fora de forma conseguiu fazer uma aula funcional, dinâmica e totalmente inclusiva. Seu objetivo era só emagrecer, e em dezembro do ano passado ela entrou para o primeiro grupo do Projeto Elas. Isso mesmo, mês das confraternizações, do natal, réveillon era logo ali, mas ela, Maria e Thais tinham um objetivo, estavam firmes no propósito e no desafio. Iniciou então, o processo de reeducação alimentar, compromisso de treinar pelo menos 5x na semana, organizar dieta e todo o resto da agenda. Porque quem dá desculpa, não dá resultado!!!
Acordar cedo, preparar café da manhã e separar as demais refeições do dia, lancheira, bolsa de treino, mochila da faculdade. Pegar ônibus, ir para o trabalho, treinar no horário do almoço, se arrumar e voltar para o trabalho, sair do trabalho e ir para a faculdade, da facu pegar bus para casa. Chegar em casa e preparar tudo para o dia seguinte!!! Era só uma vontade de emagrecer, mas os resultados na saúde ganharam um lugar que ela só tinha ouvido falar. E a percepção foi mudando!!! Hoje escutamos ela falar o tempo todo, obrigada, eu ganhei vida de novo!!!
A equipe da Riven ajudou ela a descontruir o sistema que estava pedindo socorro. Nunca é só emagrecimento, mas as vezes é na busca de um resultado estético que você entra para um caminho saudável que nos deparamos com outros resultados e respostas mais surpreendentes ainda.
Para Qual Mulher é o Projeto Elas?
Para as que decidiram se colocar como prioridade, querem saúde e ficar em forma:
✅ Mulheres que estão com sobrepeso, pré-diabéticas, com hipertensão, com problemas de intestino preguiçoso e constipadas;
✅ Mulheres que sentem muitas dores no corpo como: dor lombar, dor articular, fibromialgia, dor no joelho, dor nas costas e cervical, devido rotina de trabalho e do dia a dia;
✅ Mulheres que querem detonar o pneuzinho, a barriguinha e a celulite;
✅ Mulheres que estão buscando uma atividade dinâmica, divertida e eficiente pra sair da monotonia da musculação;
✅ Mulheres que querem ganhar massa muscular e fazer hipertrofia;
✅ Mulheres que tem vergonha do corpo ou que preferem treinar em uma turma exclusiva de mulheres evitando possíveis constrangimentos;
✅ Mulheres que tem a agenda apertada e querem um treino eficiente, curto, sem perder tempo;
✅ Mulheres que são mães e esposas e precisam manter um corpo forte e em forma pra dar conta da rotina de super heroína;
✅ Mulheres que querem ser cuidadas.
O Projeto Elas só pra Elas é um programa novo da Riven Fitness, completo, com tudo o que VOCÊ precisa pra ter o melhor resultado possível num período de tempo menor!!!! Ele abrange treino funcional 5x por semana, acompanhamento nutricional e exame de bioimpedância. Um Protocolo testado e aprovado com resultados consideráveis em 3 meses na saúde, emagrecimento, ganho da massa muscular e hipertrofia. Sem perder tempo e sem mi-mi-mi!!! Porque sua saúde não tem preço!!! Somos mais que fitness somos um Wellness Center pronto para te atender, somar na sua SAÚDE e consequentemente te ajudar a alcançar o CORPO QUE DESEJA!!!
Se identificou? Chama a gente no whats e DÊ UM PLAY NO MAIOR PROJETO DA SUA VIDA, VOCÊ!!! Aguardamos você no próximo treino!!!
Whats: 61 99916-9994
513 sul Bl. A loja 77, entrada pela W2 sul, Asa Sul, Brasília/DF.
Comentarios